Aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Ladataan näkymä.
Aloituskurssi – Lokakuu 2021
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Astanga-intensiivi
Lauantain ohjelma: Vinyasa; hengityksen ja liikkeen yhteispeli asanaharjoituksessa Tutkitaan erilaisten
Aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Heidi Ruokoniemen kurssi 3.-6.12.2021
"Voima ja antautuminen harjoituksessa” Heidi on suomalainen astangajoogaopettaja, jolla on
Aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Heidi Ruokoniemen kurssi 13.-15.-5.2022
Heidi Ruokoniemi tulee jälleen vierailemaan Kuopiossa 13.-15.5.2022. Heidi on suomalainen
Astangajoogan aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Astangajoogan jatkokurssi
Viikonloppu sopii aloituskurssin käyneelle ja sarjaa jonkun aikaa harjoitelleelle niin
Astangajoogan aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Juha Javanainen, Astangajoogan viikonloppukurssi
Tällä viikonloppukurssilla Juha ohjaa perjantaina astangan ensimmäisen sarjan harjoituksen. Lauantaina