Tervetuloa
astangajoogaan
Tervetuloa
KUOPION ASTANGAJOOGASALILLE
Tervetuloa harjoittelemaan
Uusi astangajoogassa?
Tutustumistunnilla käymme kahden tunnin aikana rauhassa läpi harjoituksen perusasanat ja kerromme, mistä astangajoogassa on kyse. Tunteja järjestetään noin kerran kuussa. Hinta on 25 €, eikä tunti sido jatkamaan. Tervetuloa mukaan!
Harjoitus on jo tuttu?
Muutitko Kuopioon tai etsitkö uutta salia? Jos astangaharjoitus on sinulle ennestään tuttu, tervetuloa suoraan viikkotunneille. Valitse sopiva tunti varauskalenterista.
Menetelmämme
Opetamme astangajoogaa intialaisen Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan. Astangajooga on matka omaan itseen tietoisen hengityksen ja siihen yhdistyvän asentoharjoituksen myötä. Harjoitus puhdistaa kehoa ja mieltä sekä lisää terveyttä ja elinvoimaa parantaen samalla keskittymiskykyä. Tunnelmallisella salillamme voit harjoitella erilaisilla viikkotunneilla ja kursseilla.
Astangajoogan harjoittelu aloitetaan tutustumistunnilla. Kahden tunnin tunnilla käydään läpi asanaharjoituksen perusasanat ja kerrotaan astangajoogan taustoista. Tutustumistunteja järjestetään noin kerran kuussa. Lue lisää ja ilmoittaudu.
”Yoga is possible for anybody who really wants it. Yoga is universal…. But don’t approach yoga with a business mind looking for worldly gain.”
“Yoga is for internal cleansing, not external exercising. Yoga means true self-knowledge.”
– Sri K. Pattabhi Jois
Tulevat kurssit ja tapahtumat
Pysy kuulolla
Kuvia salilta, tunneilta ja kursseilta sekä ajankohtaiset muutokset löydät Instagramista @astangajoogakuopio.
Uutiskirje
Tilaa uutiskirje, niin kuulet ensimmäisten joukossa tulevista kursseista, tutustumistunneista ja tapahtumista. Lähetä meille viesti, niin lisäämme sinut postituslistalle. Listalta voi poistua milloin tahansa samaan osoitteeseen.