"Jooga on mielenliikkeiden hidastamista!  - Tervetuloa viettämään joogista päivää marraskuussa! 

Itä-Suomen yliopiston ja Savonia-ammattikorkeakoulun liikuntailtapäivän kunniaksi korkeakouluopiskelijoilla on nyt erinomainen

Astangajoogaharjoitus vaikuttaa suoraan hermostoon – joskus huomaamattomasti, joskus voimakkaasti. Tällä

Astangajooga on dynaaminen ja vaativa joogamuoto, joka keskittyy hengityksen ja

Tervetuloa  vastaanottamaan kevään valo!  Haaremitalon joogapäivä pähkinänkuoressa: Milloin: lauantai  21.3.2026

Heidi aloitti astangajoogan harjoittelun vuonna 2004 ja on opettanut sitä

Lähde tutustumaan astangajoogaan Montenegroon! Matka sopii myös jo lajia harrastaneille!