Ladataan Tapahtumat
Tämä tapahtuma on mennyt.

Perjantai 29.1

06.00-07:45 (ja 07:45-09:30 jos tarvetta) Mysore

17:00-19:00 Ohjattu puolikas ykkössarja

(voit valita aamun Mysoren tai iltapäivän ohjatun)

19:10-20:30 Kurssin aloitus: Keskustelu, pranayama & meditaatio. Keskustelu joogasta ja ajankohtaisista aiheista yhteiskunnassa. Pranayama Hengitysharjoituksia, hengityksen oppiminen. Meditaatio (hiljainen istuminen).

Lauantai 30.1

07.00-08:45 Mysore

09:00-11:00 Ohjattu harjoitus (puolikas ykkössarja Petrin ohjaamana)

14:00-16.30 Iltapäivän kurssi: Kehoa vahvistavia harjoituksia: Bandhojen käytön anatomiaa ja käyttö harjoituksessa. Kehoa vahvistavia tekniikoita ja asana-harjoituksen akrobaattisia yksityiskohtia.

17:00 – Sauna (jos yleiset saunat ovat auki) tai illallinen

Sunnuntai 31.1

07.00-08:45 Mysore

09:00-11:00 Ohjattu harjoitus (puolikas ykkössarja Petrin ohjaamana)

13:30-15.30 Iltapäivän kurssi: Om-mantra Om-tavu, sen merkitys ja käyttö joogaharjoituksissa. Sen (jumala) ilmaisu on Om. Pranava Om-tavussa on luomisen taajuus. Sen toistaminen johtaa sen merkityksen ymmärtämiseen.

Kurssin hinta 130/110€.  Ei yksittäisiä päiviä tms versioita.

Lisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 22.1. mennessä info[at]kuopionastangajooga.fi

KURSSI ON TÄYNNÄ, MUTTA LAITATHAN VIESTIÄ, JOS OLET KIINNOSTUNUT MAHDOLLISESTA PERUUTUSPAIKASTA.

Tiedot

Alkaa:
tammikuu 29
Loppuu:
tammikuu 31
Go to Top