Viikkotunnit ja tulevat kurssit ja tapahtumat
Vuosi kääntyy kohti loppuaan ja luonto kutsuu rauhoittumaan. Vuodenvaihteessa on kiva mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan kehoa ja mieltä yin-joogaharjoituksissa.. Katso tuntien ajankohdat varauskalenterista.
Mysore ja ohjatut astangatunnit ovat ovat tauolla 22.12.2025—6.1.2026 välisen ajan ja alkavat pyörimään iltamysorella taas keskiviikkona 7.1.2025.
Kevälukukauden kurssitarjonta:
✨ Astangan kokeilutunti opiskelijoille 17.2.2026. Korkeakouluopiskelijoilla on nyt mahdollisuus tulla kokeilemaan astangaa edullisesti Sykettä liikuntapalvelujen kanssa yhteistyössä järjestämällämme kokeilutunnilla. Tästä voi vinkata tutulle, mahdollisuus koskee ensisijaisesti uusia harjoittelijoita. Jos harjoittelet jo kanssamme niin jätäthän mahdollisuuden ensikertalaisille kokeiluun. Ohjaajana Petri Suohovi, klo 13.00-14.30, hinta 5€, paikka Kuopion astangajoogasali.
✨Frank Kappaksen viikonloppukurssi, 20.-22.2.2026 Frank on kokenut astangajoogaopettaja, joka on ohjannut harjoituksia yli 20 vuoden ajan Suomessa ja ulkomailla. Hänen kurssillaan yhdistyvät selkeä tekniikka, lempeä ote ja kehon yksilöllisyyden kunnioitus. Mukaan ovat tervetulleita sekä astangaharjoituksen vasta aloittaneet että pidempään harjoitelleet. Sitovat ilmoittautumiset kursseille osoitteeseen: ashtangakuopio@gmail.com
✨ Astangan aloituskurssi, 14.-15.3.2026 klo 11.30-14:30, opettaja Marju ja Petri Suohovi. Voit tulla myös kertaamaan asanoita ja filosofiaa, jos harjoituksessasi on ollut taukoa tai kaipaat paluuta perusteisiin.
✨Heidi Ruokoniemen viikonloppu kurssi 24-26.4.2026 Heidi on Sharath Joisin pitkäaikainen oppilas ja KPJAYI/SYC-tason II auktorisoitu opettaja, jonka tunneilla perinteinen astangaharjoitus yhdistyy lempeään, selkeään ohjaukseen. Mukaan ovat tervetulleita sekä astangaharjoituksen vasta aloittaneet että pidempään harjoitelleet. Viikonloppukurssi on hyvä tapa syventää omaa harjoitustaan!
✨Joogapäivä 21.3.2026. Joogapäivä on Haaremitalon joogasalilla toimivien yhteinen päivä, jossa pääset tutustumaan monipuolisesti kehoon astangajoogan, kundaliinijoogan, hatha- ja yin-joogan sekä sekä chi kung/ taojoogan kautta.
Liity Kuopion Astangajoogan jäseneksi
Kuopion Astangajooga ry:n jäsenenä voit harjoitella salillamme itsenäisesti silloin kun salilla ei ole tuntivarauksia (tuntivaraukset näkyvät verkkosivuiltamme). Jäsenet saavat myös -10% Tarmo Hakkaraisen shiatsu-hoidoista. Vuosittainen jäsenmaksu on tällä hetkellä 30€ ja se maksetaan yhdistyksen tilille erillistä viitenumeroa käyttäen. Maksuohjeet lähetetään sinulle kun olet täyttänyt hakulomakkeen verkkosivuillamme. Jäsenyys on voimassa kalenterivuoden.
Tervetuloa hengittämään ja harjoittelemaan yhdessä! 🙂
Iloa ja inspiraatiota harjoitteluun,
Fenia ja Kuopion Astangajooga ry