BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kuopion astangajooga ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.kuopionastangajooga.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Kuopion astangajooga ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241130
DTEND;VALUE=DATE:20241202
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20241009T111924Z
LAST-MODIFIED:20241009T111957Z
UID:2156-1732924800-1733097599@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kahtena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: lauantaina ja sunnuntaina 30.11-1.12.2024 klo 11.30-14.30\nOhjaaja: Marjut Suohovi ja Petri Suohovi \nHinta: \n\n130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €) kun ilmoittaudut 8.11. mennessä.\n145 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 120 €) kun ilmoittaudut 22.11. mennessä.\n\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_trikonasanaB_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241116T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241116T160000
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20241014T125308Z
LAST-MODIFIED:20241021T111424Z
UID:2159-1731747600-1731772800@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Haaremitalon joogapäivä 16.11.2024
DESCRIPTION:”Jooga on mielen liikkeiden hidastamista”\n  \nMilloin: lauantai 16.11.2024 klo 9-16  \nMissä: Kuopion Astangajoogasali\, Tulliportinkatu 11 \nKenelle: Joogan harrastajille ja siitä kiinnostuneille (joogan tai muiden kehotietoisuuslajien aikaisempi tausta on hyödyksi) \nMitä maksaa: 89 eur / koko päivä (emme ota varauksia yksittäisille tunneille) \nIlmoittautuminen: Päivään mahtuu yhteensä 15 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Varaa paikkasi varauskalenterin kautta. Saat infokirjeen maksuohjeineen sähköpostiisi muutama päivä ennen joogapäivää. \nJärjestäjät: Kuopion astangajooga ry\, Hiljainen Mieli Oy\, Tarmo Hakkarainen ja Kaiju Savukoski \n  \nTervetuloa viettämään joogista päivää marraskuun harmauden keskellä!  \nLauantaina 16.11.2024 Haaremitalon joogasalille laskeudumme syvällisen sisäisen harjoituksen pariin koko päiväksi.  \nAloitamme joogapäivän Hannan ohjauksella laskeutumisella ja alkumeditaatiolla. Herätämme kehomielen aamuun pranayama-hengitysharjoituksella\, kehotietoisuuden herättelyllä ja kehon lempeällä hathajoogan avauksella.  \nJatkamme astangasalin ohjaajien vetämänä\, energisoivaan ja hengittävään harjoitukseen\, astangajoogan ohjatun asanaharjoituksen ja kriya-harjoituksen parissa. Harjoitukset ohjataan siten että ne sopivat myös lajiin vasta tutustuville. Asanaharjoituksessa voi varautua kevyeen hikoiluunkin :). Kriya-osiossa laskeudutaan syvemmälle kehotietoisuuden ja hengityksen rauhoittamisen kautta pyhän äänen äärelle hiljentymiseen. \nLounaan jälkeen Kaiju ohjaa tietoisuuden joogaksi kutsutun\, voimallisen kundaliinijoogaharjoituksen. Harjoituksessa yhdistyy dynaaminen liike\, tietoinen syvä hengitys\, hengitysharjoitukset\, mantrat\, mudrat\, bandhat ja meditaatio. \nIltapäivällä jatkamme Tarmon ohjauksessa  meditatiivisen Chi kung/ taojooga/ meditaatioharjoituksen parissa. Luvassa on meditatiivista harjoittelua energiaa ja kehoa unohtamatta niin selällään\, istuen\, seisten ja monipuolisesti liikkuen. \nPäivän päättää perinteinen bhaktijoogan harjoitus\, kirtan. Eli yksinkertaisten mantrojen vuorotoistaminen esimusisoijien johdolla. Astangasalin Marjut ja Petri vetää tämän. Voit ihan vaan kuunnella ja/tai tulla mukaan oman tuntemuksen mukaan. Molemmilla tavoilla toimii sisäisenä suihkuna! \n  \nOhjelma ja alustava aikataulu: \n9:00-9:20      Tervetuloa\, laskeutuminen ja alkumeditaatio \n9:20-10:15     Kehon avaava hathajooga \n10:15-12:00    Astangajooga- ja kriya-harjoitus \n12:00-13:00   Lounas \n13:00-14:00   Kundaliinijooga \n14:00-15:00    Chi Kung / Taojooga / Meditaatio \n15:00-16:00    Kirtan \nSyömme välissä lounaan ja pidämme harjoitusten välissä pieniä taukoja. Jotta säilytämme rauhallisen keskittymisen koko päivän ajan\, salilta on tarjolla yhteinen gluteeniton ja maidoton salaattiprasadam\, joka kuuluu kurssin hintaan. Jos sinulla on allergioita tms erityisruokavalio\, laita sähköpostia ashtangakuopio@gmail.com niin tuumaillaan erikseen. \n  \nOlet lämpimästi tervetullut!  \n  \nLisätietoja päivästä: \nMarjut Suohovi/ Kuopion astangajooga ry\, puh 040 821 0654\, email ashtangakuopio@gmail.com  \nHanna Kumpulainen / Hiljainen Mieli Oy\, puh 044 303 7577\, email hanna@hiljainenmieli.fi \nTarmo Hakkarainen\, puh 040 963 2709\, email tarmo.hakkarainen@dnainternet.net  \nKaiju Savukoski\, puh 044 038 5669\, email kaiju.savukoski@gmail.com  \n 
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/haaremitalon-joogapaiva-16-11-2024/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_parshvakonasanaA_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240928
DTEND;VALUE=DATE:20241001
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20240319T203054Z
LAST-MODIFIED:20240910T105318Z
UID:2018-1727481600-1727740799@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Frank Kappas\, Astangajoogan viikonloppukurssi
DESCRIPTION:Astangajoogan perusta ja harjoituksen soveltaminen \nHarjoituksen soveltaminen ja varioiminen kuuluvat astangan harjoittamiseen. Kun perusta on kunnossa\, harjoitusta on hyvä kehittää esimerkiksi keskittymiskohteita valikoimalla. Tällä kurssilla keskitytään harjoituksen tasapainoiseen kehittämiseen ja tilannekohtaiseen soveltamiseen kertaamalla astangajoogan perusteita ja pohtimalla\, missä\, milloin ja miten harjoitusta kannattaa soveltaa. \n\nLauantain teematunnilla keskitytään astangan perustaan ja soveltamiseen. Sunnuntain teematunnilla harjoitellaan asanoiden linjausta hengityksen avulla ja opetellaan keskittymään sisältäpäin tulevaan liikkeeseen. Lauantai-illan erikoisohjelmana tarjotaan kaikille sopivia kehon aktivoimis- ja rentoutusharjoituksia ja helppo hengitys- ja meditaatioharjoitus. \n\nFrank Kappas on maamme kokeneimpia astangajoogaopettajia. Hän on opettanut aktiivisesti astangaa jo yli kahden vuosikymmenen ajan Suomessa ja maailmalla. Kalevalainen jäsenkorjauksen opiskelu ja hoitojen tekeminen oli Frankille luonnollinen askel pitkäaikaiselle työskentelylle joogaajien kehojen ja avustamisen parissa. Syyskuun kurssi on tämän innostavan ja monipuolisesti mieli-kehoa taitavan opettajan neljäs vierailu salillemme. \nKurssiaikataulu ja ohjelma:\n\nLauantai 28.9.\n8-10 Mysore\n10-10-30 Aamiaistauko\n10.30-12.00 Teematunti: Astangan perusta ja soveltaminen\n12.00-13.20 Ohjattu (fokus soveltamisessa)\n\n17.00-18.30 Erikoisohjelma: Kehon aktivoiminen ja rentouttaminen & meditaatio \nSunnuntai 29.9.\n8-10 Mysore\n10-10-30 Aamiaistauko\n10.30-12.00 Teematunti: Asanan linjaus hengityksen avulla\n12.00-13.20 Ohjattu (fokus soveltamisessa)\n  \nHinta: \nKoko kurssi 80 / 75 € (alennettu hinta opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset). Kurssiin sisältyy 2 mysorea TAI ohjattua\, 2 teematuntia sekä lauantain erikoisohjelma.\nDrop in 25€\nEtusijalla koko kurssille tulijat. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.) \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 19.9. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/frank-kappas-astangajoogan-viikonloppukurssi-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2023/04/hero4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240916
DTEND;VALUE=DATE:20241001
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20240718T123001Z
LAST-MODIFIED:20240718T123001Z
UID:2078-1726444800-1727740799@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kolmena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 16.9\, 23.9. ja 30.9. klo 18:30-20:30\nOhjaaja: Marjut Suohovi ja Petri Suohovi \nHinta: \n\n130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €) kun ilmoittaudut 2.9. mennessä.\n145 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 120 €) kun ilmoittaudut 9.9. mennessä.\n\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-10/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_trikonasanaB_M.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240506
DTEND;VALUE=DATE:20240521
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20240319T204026Z
LAST-MODIFIED:20240320T061938Z
UID:2020-1714953600-1716249599@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kolmena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 6.5\, 13.5. ja 20.5. klo 18:30-20:30\nOhjaaja: Marjut Suohovi ja Petri Suohovi \nHinta: \n\n130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €) kun ilmoittaudut 22.4. mennessä.\n145 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 120 €) kun ilmoittaudut 29.4. mennessä.\n\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-9/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_trikonasanaB_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240126
DTEND;VALUE=DATE:20240129
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20230915T112507Z
LAST-MODIFIED:20231208T132341Z
UID:1928-1706227200-1706486399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Frank Kappas\, Astangajoogan viikonloppukurssi
DESCRIPTION:Frank Kappas on maamme kokeneimpia astangajoogaopettajia. Hän on opettanut aktiivisesti astangaa jo yli kahden vuosikymmenen ajan Suomessa ja maailmalla. Kalevalainen jäsenkorjauksen opiskelu ja hoitojen tekeminen oli Frankille luonnollinen askel pitkäaikaiselle työskentelylle joogaajien kehojen ja avustamisen parissa. Tammikuun kurssi 2024 kurssi on tämän innostavan ja monipuolisesti mieli-kehoa taitavan opettajan kolmas vierailu salillemme. \nAlustava kurssiaikataulu ja ohjelma (tarkentuu lähempänä): \nPe 26.1. klo 17-19.30 ohjattu ykkössarja ja kurssin avaaminen\nLa 27.1. klo 8-10 mysore\, 10.30-13.30 luento 1: avustukset; käsitellään aihetta monipuolisesti tavoitteena oppia ymmärtämään omaa harjoitusta syvemmin\nSu 28.1.klo 8-10 mysore\, 10.30-13.30 luento 2: avustukset; käsitellään aihetta monipuolisesti tavoittena oppia ymmärtämään omaa harjoitusta syvemmin \nLauantaina ja sunnuntaina harjoituksen ja luennon välissä on pieni aamiaistauko. \nHinta: \nKoko kurssi 130/110 € (alennettu hinta opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset)\nDrop in 30€\nEtusijalla koko kurssille tulijat. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.) \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 19.1. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/frank-kappas-astangajoogan-viikonloppukurssi-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2023/04/hero4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240122
DTEND;VALUE=DATE:20240206
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20231208T132746Z
LAST-MODIFIED:20231208T132746Z
UID:1978-1705881600-1707177599@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kolmena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 22.1\, 29.1. ja 5.2 klo 18:30-20:30\nOhjaaja: Marjut Suohovi ja Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 15.1.2024 mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-8/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_trikonasanaB_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231105
DTEND;VALUE=DATE:20231120
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20230929T120954Z
LAST-MODIFIED:20230929T121215Z
UID:1933-1699142400-1700438399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kolmena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: sunnuntaisin 5.11.\, 12.11.\, 19.11. klo 14.00-16:00\nOhjaaja: Marjut Suohovi ja Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 27.10. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-6/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_trikonasanaB_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231007
DTEND;VALUE=DATE:20231009
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20231002T155757Z
LAST-MODIFIED:20231002T155757Z
UID:1936-1696636800-1696809599@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssille mahtuu vielä mukaan! \nKurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kahtena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: lauantai 7.10.- sunnuntai 8.10. klo 10.00-13:00\nOhjaaja: Marjut Suohovi ja Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 8.10. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-7/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_parshvashita_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230908
DTEND;VALUE=DATE:20230911
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20230402T104821Z
LAST-MODIFIED:20230828T170920Z
UID:1865-1694131200-1694390399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Frank Kappas\, Astangajoogan viikonloppukurssi
DESCRIPTION:Frank Kappas on maamme kokeneimpia astangajoogaopettajia. Hän on opettanut aktiivisesti astangaa jo yli kahden vuosikymmenen ajan Suomessa ja maailmalla. Kalevalainen jäsenkorjauksen opiskelu ja hoitojen tekeminen oli Frankille luonnollinen askel pitkäaikaiselle työskentelylle joogaajien kehojen ja avustamisen parissa. Syyskuun kurssi 2023 kurssi on tämän innostavan ja monipuolisesti mieli-kehoa taitavan opettajan toinen vierailu salillemme. \nKurssiaikataulu ja ohjelma (alustava): \nPe 8.9. klo 17-19.30 ohjattu ykkössarja ja kurssin avaaminen\nLa 9.9. klo 8-10 mysore\, 10.30-13.30 luento: asanaharjoitukseen liittyvää tutkiskelua\nSu 10.9.klo 8-10 mysore\, 10.30-13.30 luento: aiheena meditaatio \nLauantaina ja sunnuntaina harjoituksen ja luennon välissä on pieni aamiaistauko. \nHinta: \nKoko kurssi 130/110 € (alennettu hinta opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset)\nDrop in 30€\nEtusijalla koko kurssille tulijat. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.) \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 6.9. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/frank-kappas-astangajoogan-viikonloppukurssi-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2023/04/hero4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230518T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230518T140000
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20230329T130806Z
LAST-MODIFIED:20230330T164013Z
UID:1856-1684404000-1684418400@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan jatkokurssi
DESCRIPTION:Tutkitaan erilaisten harjoitteiden avulla\, kuinka hengitys liittyy kehon toiminnallisuuteen ja kuinka hengityksen\, ja sen kautta myös liikkeen\, täysi potentiaali voisi löytyä asanaharjoituksessa. Kuinka hengitystä voi ”käyttää” asanaharjoituksessa ja kuinka löytää sopiva hengitys eriluonteisissa asanoissa. \nTehdään virtaava\, ohjatuilta tunneilta tuttu astangajoogaharjoitus opitun pohjalta ja jatketaan istumaliikkeisiin. Opetellaan istumaliikesarjan ensimmäisiä asanoita keskittyen perustekniikkaan. \nKurssille on tervetulleita kaikki aloituskurssin käyneet joogaajat. Sopii myös sarjaa pitemmälle tehneelle jos haluat lisätä laatua harjoitukseesi syvyyssuunnassa \nLämpimästi tervetuloa asian äärelle! \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: torstaina 18.5. klo 10-14\nOhjaaja: Marjut Suohovi\nHinta: 45€/35€ (alennettu hinta: opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 11.5. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-jatkokurssi-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_trikonasanaA_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230515T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230605T203000
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20230329T173118Z
LAST-MODIFIED:20230329T174405Z
UID:1860-1684177200-1685997000@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi (kevään viimeinen)
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 15.5.\, 22.5.\, 29.5.\, 5.6. klo 19.00-20:30\nOhjaaja: Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 8.5. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-kevaan-viimeinen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_trikonasanaB_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230306T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230327T170000
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20230111T060030Z
LAST-MODIFIED:20230113T055004Z
UID:1820-1678089600-1679936400@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 6.3.\, 13.3.\, 20.3.\, 27.3. klo 19.00-20:30\nOhjaaja: Katja Tiilikainen\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 27.2. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230217
DTEND;VALUE=DATE:20230220
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20221116T123504Z
LAST-MODIFIED:20230208T071102Z
UID:1789-1676592000-1676851199@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Frank Kappas\, Astangajoogan viikonloppukurssi (Täynnä)
DESCRIPTION:Frank Kappas on maamme kokeneimpia astangajoogaopettajia. Hän on opettanut aktiivisesti astangaa jo yli kahden vuosikymmenen ajan Suomessa ja maailmalla. Kalevalainen jäsenkorjauksen opiskelu ja hoitojen tekeminen oli Frankille luonnollinen askel pitkäaikaiselle työskentelylle joogaajien kehojen ja avustamisen parissa. Helmikuun 2023 kurssi on tämän innostavan ja monipuolisesti mieli-kehoa taitavan opettajan ensimmäinen vierailu salillemme \nKurssiaikataulu ja ohjelma: \nPe 17.2. klo 17-19.30 ohjattu ykkössarja ja kurssin avaaminen\nLa18.2. klo 8-10 mysore\, 10.30-12.30 luento hengityksestä\, asanatekniikkaa\nSu 19.2.klo 8-10 mysore\, 10.30-12.30 aiheena meditaatio\, avustukset asanoissa \nHinta: \nKoko kurssi 130/110 € (alennettu hinta opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset)\nDrop in 30€\nEtusijalla koko kurssille tulijat. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.) \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 10.2. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/frank-kappas-astangajoogan-viikonloppukurssi/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230123
DTEND;VALUE=DATE:20230214
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20221119T092121Z
LAST-MODIFIED:20230111T182942Z
UID:1792-1674432000-1676332799@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi (Täynnä)
DESCRIPTION:Kurssi on täynnä. \nKurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 23.1.\, 30.1.\, 6.2.\, 13.2. klo 19.00-20:30\nOhjaaja: Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 16.1. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221105
DTEND;VALUE=DATE:20221120
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220926T132806Z
LAST-MODIFIED:20221013T173107Z
UID:1768-1667606400-1668902399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä ensimmäisen asentosarjan alkupään asentoja eli asanoita. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kolmena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: lauantaisin 5.11\, 12.11 ja 19.11. klo 10.00-12:00\nOhjaaja: Saija Laaksonen\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 29.10. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221021
DTEND;VALUE=DATE:20221023
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220908T061924Z
LAST-MODIFIED:20220912T125400Z
UID:1760-1666310400-1666483199@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Janne Kontalan intensiivikurssi: johdatus kriya-joogan maailmaan
DESCRIPTION:Janne on opiskellut hathajoogaa\, meditaatiota ja joogafilosofiaa 25 vuotta\, sisältäen täyspäiväistä ashrama-opiskelua\, joogaopettajakoulutuksia\, sekä tohtorintutkinnon vertailevassa uskontotieteessä. Kontala on yksi arvostetun joogalehti Anandan perustajista ja häneltä on julkaistu myös kaksi kirjaa. \nKurssin asanaharjoitusosuudessa tehtävät asennot ovat tuttuja astangajoogan sarjasta. Tuttujen asanoitten kautta opetellaan käyttämän omaa harjoitusta porttina mielen hiljentämiseen ja meditatiiviseen istumiseen. Näin syvennämme näkökulmaa joogaharjoitteluun. Janne avaa kurssilla BhagavadGita-teoksen viisausperinnettä arkijärkisesti teemalla; kuinka laventaa jooga koskettamaan koko elämää myös maton tai meditaatiotyynyn ulkopuolella\, kun arki pauhaa ympärillä koko voimallaan. \nKurssi sopii kaikille jollain tavalla joogaan tutustuneille! \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: pe 21.10 klo 17-20\, la 22.10. klo 9-12 ja 13.30-16.30.\nHinta: 90/80€ (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 80 €) \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 14.10. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/janne-kontala-joogafilosofiaa-ja-meditaatiota/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221014
DTEND;VALUE=DATE:20221017
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220907T175539Z
LAST-MODIFIED:20220907T180330Z
UID:1751-1665705600-1665964799@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Juha Javanainen\, Astangajoogan viikonloppukurssi
DESCRIPTION:Tällä viikonloppukurssilla Juha ohjaa perjantaina astangan ensimmäisen sarjan harjoituksen.\nLauantaina ja sunnuntaina teemme mysoreharjoitusta. Lisäksi kurssilla on erikoisohjelmaa astangajoogan metodiikasta\, jooga-asentojen terapeuttisuudesta\, pranayamasta\, meditaatiosta\, filosofiasta ja henkisyydestä. \nTällä kurssilla Juha alustaa ja vetää keskustelua aiheesta ”Henkinen tasapaino\, Bhagavad Gitan opetuksia”. Tuntiin sisältyy chanttausta sekä kehoterapeuttista parityöskentelyä\, jossa sovelletaan mentaalisia ja energisia tasapainottavia menetelmiä. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.) \nAikataulu:\nPe klo 17-19 kurssin aloitus ja ohjattu ykkössarja\nLa ja su klo 8:30-10:30 mysore\, 11-12:45 extra \nHinta: \n\nPe ohjattu 29 € / 25 €\nLa ja su aamumysore ja erikoisohjelma:\n\n1 pv 55 € / 45 €\n2 pv 105 € / 85 €\n\n\nKoko viikonloppu pe-su 129€ / 105€\nDrop-in tunnit 29 € / 25 €\n\nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 7.10. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/juha-javanainen-astangajoogan-viikonloppukurssi/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220919
DTEND;VALUE=DATE:20221011
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220816T073543Z
LAST-MODIFIED:20220816T073543Z
UID:1743-1663545600-1665446399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 19.9.\, 26.9.\, 3.10.\, 10.10. klo 19.00-20:30\nOhjaaja: Katja Tiilikainen\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 13.9. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-aloituskurssi/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220910
DTEND;VALUE=DATE:20220912
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220802T103610Z
LAST-MODIFIED:20220802T103610Z
UID:1730-1662768000-1662940799@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan jatkokurssi
DESCRIPTION:Viikonloppu sopii aloituskurssin käyneelle ja sarjaa jonkun aikaa harjoitelleelle niin uuden\noppimiseksi\, kuin myös viemään harjoitusta eteenpäin syvyyssuunnassa. Pitempään harjoitelleille\nkurssi sopii muistuttamaan perusasioitten tärkeydestä sekä tuomaan uutta sisältöä ja inspiraatiota\nharjoitukseen esim. kesälomatauon jälkeen tai harjoitusrytmin notkahduksen vuoksi. \nViikonlopun teemana on vinyasan eli hengityksen ja liikkeen yhdistämisen tutkiminen ja\nsyventäminen ja sen merkityksen avaaminen.\nToinen teema on tasapaino\, voima ja pituus seisten tehtävissä asanoissa.\nKolmantena perehdytään istuma-asentojen perustekniikkaan.\nKäydään rauhassa läpi myös ryhmästä nousevia kysymyksiä ja ihmettelyn aiheita. \nLämpimästi tervetuloa asian äärelle! \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: lauantai 10.9. klo 10-13\, sunnuntai 11.9. klo 10-13\nOhjaaja: Marjut Suohovi\nHinta: 55€/45€ (alennettu hinta: opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 3.9. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangajoogan-jatkokurssi/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220815
DTEND;VALUE=DATE:20220906
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220618T085857Z
LAST-MODIFIED:20220808T100754Z
UID:1719-1660521600-1662422399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: maanantaisin 15.8.\, 22.8.\, 29.8.\, 5.9 klo 19.00-20:30\nOhjaaja: Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 9.8. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/aloituskurssi-9/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220513
DTEND;VALUE=DATE:20220516
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220228T162739Z
LAST-MODIFIED:20220419T114239Z
UID:1668-1652400000-1652659199@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Heidi Ruokoniemen kurssi 13.-15.-5.2022
DESCRIPTION:Heidi Ruokoniemi tulee jälleen vierailemaan Kuopiossa 13.-15.5.2022. \nHeidi on suomalainen astangajoogaopettaja\, jolla on vuosien kokemus joogan opiskelusta ja opettamisesta sekä Suomessa että Intiassa. Hän on ollut Sarath Joisin oppilas yli kymmenen vuoden ajan\, pitänyt omaa joogasalia Goalla ja ohjannut viikkotunteja myös Sarathin salilla Mysoressa. Hänellä on virallinen astangajoogan ensimmäisen ja toisen asentosarjan opetuslupa (KPJAYI Level 2). Heidi palasi Suomeen viime vuonna ja saapuu nyt jakamaan ainutlaatuisia oppejaan meille kolmen päivän ajaksi. \nKurssiohjelma: \nPe 13.5. \nklo 17-19 kurssin aloitus ja ohjattu 1-sarja \nLa 14.5. \nklo 8-10 mysore \nklo 11-13 teematunti: asanaharjoituksen teoria + keskustelu \nSu 15.5. \nklo 8-10 mysore \nklo 11-13 teematunti: mantra + chanting \nHinnat:  \nKoko kurssi 120€/125€ \nDrop in 30€ \nEtusijalla ilmoittautumisessa ovat koko kurssille osallistuvat. Mikäli paikkoja jää\, ovat myös yksittäisistä tunneista kiinnostuneet tervetulleita mukaan. Otamme heihin yhteyttä heti viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen. Alennetut hinnat koskevat opiskelijoita\, työttömiä\, perhevapaalla olevia ja eläkeläisiä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 6.5.2022 mennessä: info@kuopionastangajooga.fi \n 
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/heidi-ruokoniemen-kurssi-13-15-5-2022/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220314
DTEND;VALUE=DATE:20220405
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20220217T111904Z
LAST-MODIFIED:20220217T165939Z
UID:1663-1647216000-1649116799@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä peräkkäisenä maanantaina sekä viisi harjoituskertaa viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: ma 14.3. klo 19-20.30\, ma 21.3. klo 19-20.30\, ma 28.3. klo 19-20.30 ja ma 4.4. klo 19-20.30.\nOhjaaja: Marjut Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 7.3. mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/aloituskurssi-7/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220121
DTEND;VALUE=DATE:20220124
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20211222T101608Z
LAST-MODIFIED:20220112T053906Z
UID:1599-1642723200-1642982399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kolmena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: pe 21.1. klo 17-19\, la 22.1. klo 10-12.00 ja su 23.1. klo 10-12.00\nOhjaaja: Katja Tiilikainen\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 14.1 mennessä: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/aloituskurssi-6/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211203
DTEND;VALUE=DATE:20211207
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20211006T043847Z
LAST-MODIFIED:20211118T052013Z
UID:1534-1638489600-1638835199@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Heidi Ruokoniemen kurssi 3.-6.12.2021
DESCRIPTION:”Voima ja antautuminen harjoituksessa” \nHeidi on suomalainen astangajoogaopettaja\, jolla on vuosien kokemus joogan opiskelusta ja opettamisesta sekä Suomessa että Intiassa. Hän on ollut Sarath Joisin oppilas yli kymmenen vuoden ajan\, pitänyt omaa joogasalia Goalla ja ohjannut viikkotunteja myös Sarathin salilla Mysoressa. Hänellä on virallinen astangajoogan ensimmäisen ja toisen asentosarjan opetuslupa (KPJAYI Level 2). Heidi palasi Suomeen viime vuonna ja saapuu nyt jakamaan ainutlaatuisia oppejaan meille neljän päivän ajaksi. \nKurssiohjelma: \nPerjantai 3.12. \nKlo 16.30-18.00 Ohjattu 1. sarja (Sanskrit + English) \nKlo 18-18.45 Yoga Nidra\, kurssin aloitus \nLauantai 4.12. \nKlo 9-11 Mysoreharjoitus \nKlo 13-15 Teematunti: Oman voiman löytäminen harjoituksessa. Keskittyminen\, henkinen ja fyysinen voima. Nostot\, hypyt ja kannatukset. \nSunnuntai 5.12. \nKlo 9-11 Mysoreharjoitus \nKlo 13-15 Teematunti: Suomalaisen sadhana. Sadhana\, henkinen harjoitus. Intian perinteet ja niiden ymmärtäminen. Joogan merkitykset. Henkilökohtaisen harjoituksen rakentaminen. Chanting- ja meditaatio-harjoitus. \nMaanantai 6.12. (huom. itsenäisyyspäivä pyhä) \nKlo 9-11 Mysoreharjoitus \nKlo 11 Kurssin päättäminen \nKurssin hinta 140€/130€ \nEtusijalla ilmoittautumisessa ovat koko kurssille osallistuvat. Mikäli paikkoja jää\, ovat myös yksittäisistä tunneista kiinnostuneet tervetulleita mukaan. Otamme heihin yhteyttä heti viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen. Yksittäisten tuntien hinta 30€/25€. Alennetut hinnat koskevat opiskelijoita\, työttömiä\, perhevapaalla olevia ja eläkeläisiä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 21.11.2021 mennessä: info@kuopionastangajooga.fi \n  \n  \n 
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/heidi-ruokoniemen-kurssi/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211122
DTEND;VALUE=DATE:20211214
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20211101T082233Z
LAST-MODIFIED:20211101T083713Z
UID:1563-1637539200-1639439999@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä peräkkäisenä maanantaina sekä viisi harjoituskertaa viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: ma 22.11. klo 19-20.30\, ma 29.11. klo 19-20.30\, ma 6.12. klo 19-20.30 ja ma 13.12. klo 19-20.30.\nOhjaaja: Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 17.11. mennessä: info[at]kuopionastangajooga.fi \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/aloituskurssi-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211030
DTEND;VALUE=DATE:20211101
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20210817T104342Z
LAST-MODIFIED:20210827T123155Z
UID:1461-1635552000-1635724799@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astanga-intensiivi
DESCRIPTION:Lauantain ohjelma: \nVinyasa; hengityksen ja liikkeen yhteispeli asanaharjoituksessa \nTutkitaan erilaisten harjoitteiden avulla\, kuinka hengitys liittyy kehon toiminnallisuuteen ja kuinka hengityksen\, ja sen kautta myös liikkeen\, täysi potentiaali voisi löytyä asanaharjoituksessa. Kuinka hengitystä voi ”käyttää” asanaharjoituksessa ja kuinka löytää sopiva hengitys eriluonteisissa asanoissa. \nJohdanto ja keskustelua aiheesta Astangajooga perinne; Astangajooga Sri K. Pattabhi Joisin mukaan ja Patanjalin Astangajooga. Mistä ne tulevat\, mitä pitävät sisällään ja mitä tekemistä niillä on toistensa kanssa vai onko mitään? Keskustelu saa alustuksen jälkeen rönsyillä porukan kiinnostuksen mukaan ihan käytännöllisellä(kin) tasolla\, eli mukaan on erittäin tervetullut\, vaikka aihe olisi vielä ohutta yläpilveä 😉 \nSunnuntain ohjelma: \nKerrataan ja jatketaan siitä mihin lauantaina jäätiin.\nTehdään virtaava astangajoogaharjoitus opitun pohjalta.\nPerusteellisen ohjatun loppurentoutuksen jälkeen loppukeskustelu. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: la 30.10.2021 klo 10-14 ja su 31.10.2021 klo 11-14\nOhjaaja: Marjut Suohovi\nHinta: 40 €\, Kuopion astangajooga -yhdistyksen jäsenet 30 €\nMaksuohjeet lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 25.10. mennessä: info[at]kuopionastangajooga.fi \nHUOM. Sähköpostistamme on viime aikoina lähtenyt joillekin viestin lähettäjille automaattivastaus\, jonka mukaan viesti ei olisi mennyt perille\, vaikka tämänhetkisen tiedon valossa viestit kyllä kulkevat normaalisti. Pahoittelemme häiriötä\, koetamme ratkaista ongelman pian. Jos et saa vastausta viestiisi vuorokauden sisällä\, niin kokeile toista osoitettamme ashtangakuopio[at]gmail.com. \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/astangaintensiivi/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211008
DTEND;VALUE=DATE:20211030
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20210915T174945Z
LAST-MODIFIED:20210916T051056Z
UID:1505-1633651200-1635551999@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Aloituskurssi - Lokakuu 2021
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä päivänä sekä viisi harjoituskertaa viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: perjantait 8.10.\, 15.10.\, 22.10. ja 29.10. klo 17-18.30 \nOhjaaja: Saija Laaksonen\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 1.10. mennessä: info[at]kuopionastangajooga.fi \nHUOM. Sähköpostistamme on viime aikoina lähtenyt joillekin viestin lähettäjille automaattivastaus\, jonka mukaan viesti ei olisi mennyt perille\, vaikka tämänhetkisen tiedon valossa viestit kyllä kulkevat normaalisti. Pahoittelemme häiriötä\, koetamme ratkaista ongelman pian. Jos et saa vastausta viestiisi vuorokauden sisällä\, niin kokeile toista osoitettamme ashtangakuopio[at]gmail.com. \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/aloituskurssi-lokakuu-2021/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210903
DTEND;VALUE=DATE:20210906
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20210802T135105Z
LAST-MODIFIED:20210802T173428Z
UID:1442-1630627200-1630886399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kolmena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: pe 3.9.2021 klo 19-20.30\, la 4.9.2021 klo 10-12.30 ja su 5.9.2021 klo 10-12.00\nOhjaaja: Petri Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 27.8. mennessä: info[at]kuopionastangajooga.fi \nHUOM. Sähköpostistamme on viime aikoina lähtenyt joillekin viestin lähettäjille automaattivastaus\, jonka mukaan viesti ei olisi mennyt perille\, vaikka tämänhetkisen tiedon valossa viestit kyllä kulkevat normaalisti. Pahoittelemme häiriötä\, koetamme ratkaista ongelman pian. Jos et saa vastausta viestiisi vuorokauden sisällä\, niin kokeile toista osoitettamme ashtangakuopio[at]gmail.com. \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/aloituskurssi-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210809
DTEND;VALUE=DATE:20210831
DTSTAMP:20260506T125930
CREATED:20210602T040846Z
LAST-MODIFIED:20210802T135420Z
UID:1392-1628467200-1630367999@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Aloituskurssi
DESCRIPTION:Elokuun kurssi on täynnä\, seuraava aloituskurssimme alkaa 3.9. \nKurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen neljänä peräkkäisenä maanantaina sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2krs.)\nAikataulu: neljänä peräkkäisenä maanantaina 9.8.-30.8.2021 klo 19-20.30.\nOhjaaja: Marjut Suohovi\nHinta: 130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €)\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset 2.8. mennessä: info[at]kuopionastangajooga.fi\nHUOM. Sähköpostistamme on viime aikoina lähtenyt joillekin viestin lähettäjille automaattivastaus\, jonka mukaan viesti ei olisi mennyt perille\, vaikka tämänhetkisen tiedon valossa viestit kyllä kulkevat normaalisti. Pahoittelemme häiriötä\, koetamme ratkaista ongelman pian. Jos et saa vastausta viestiisi vuorokauden sisällä\, niin kokeile toista osoitettamme ashtangakuopio[at]gmail.com. \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/aloituskurssi-3/
END:VEVENT
END:VCALENDAR