BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kuopion astangajooga ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.kuopionastangajooga.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Kuopion astangajooga ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250201
DTEND;VALUE=DATE:20250202
DTSTAMP:20260507T050832
CREATED:20241128T074144Z
LAST-MODIFIED:20250101T080553Z
UID:2195-1738368000-1738454399@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Astangajoogan aloituskurssi
DESCRIPTION:Kurssilla tutustutaan astangajoogaan\, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli asanat. Aloittaminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta\, kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Kurssi soveltuu myös mainiosti kertauskurssiksi niille\, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Mukaan joustavat vaatteet ja joogamatto\, jonka saa tarvittaessa hankittua saliltakin. Hinta sisältää opetuksen kahtena päivänä sekä viisi harjoituskertaa ohjatuilla viikkotunneilla. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.)\nAikataulu: lauantaina ja sunnuntaina 1.-2.2.2025 klo 11.30-14.30 (+ viisi harjoituskertaa viikkotunneilla vapaavalintaisena ajankohtana) \nHinta: \n\n130 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 110 €) kun ilmoittaudut 17.1.2025 mennessä.\n145 € (opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset 120 €) kun ilmoittaudut 22.1.2025 mennessä.\n\nMaksuohjeet tulevat ilmoittautuneille sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssia. Kurssin voi maksaa myös paikan päällä käteisellä. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit\, Virikesetelit sekä Sporttipassi käyvät myös maksuvälineenä. \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/kuopion-astangajooga-ry/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2020/10/Utthita_parshvashita_L.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250222
DTEND;VALUE=DATE:20250224
DTSTAMP:20260507T050832
CREATED:20241003T111958Z
LAST-MODIFIED:20250216T190405Z
UID:2149-1740182400-1740355199@www.kuopionastangajooga.fi
SUMMARY:Frank Kappas\, Astangajoogan viikonloppukurssi
DESCRIPTION:Astangajoogan perusta ja harjoituksen soveltaminen \n\n\nFrank Kappas on maamme kokeneimpia astangajoogaopettajia. Hän on opettanut aktiivisesti astangaa jo yli kahden vuosikymmenen ajan Suomessa ja maailmalla. Kalevalainen jäsenkorjauksen opiskelu ja hoitojen tekeminen oli Frankille luonnollinen askel pitkäaikaiselle työskentelylle joogaajien kehojen ja avustamisen parissa. Helmikuun kurssi on tämän innostavan ja monipuolisesti mieli-kehoa taitavan opettajan viides vierailu salillemme. \nKurssiaikataulu ja ohjelma:\n\nLauantai 22.2.\n8-10 Mysore\n10-10-30 Aamiaistauko\n10.30-12.00 Keskustelua ja meditaatiota: Hermostollinen sietoikkuna & vireystilan säätö\n12.00-13.20 Ohjattu (fokus soveltamisessa)\n\n17.00-18.30 Tasapainottava ja rentouttava Tri dosa – harjoitus\, jossa harjoitellaan aktiivista rentouttamista ja tasapainotetaan sykevälivaihtelua (HRV) eli autonomisen hermoston tilaa. \nSunnuntai 23.2.\n8-10 Mysore\n10-10-30 Aamiaistauko\n10.30-12.00 Keskustelua ja meditaatiota: Hermostollinen sietoikkuna & vireystilan säätö\n12.00-13.20 Ohjattu (fokus soveltamisessa)\n  \nHinta: \nKoko kurssi 100 / 95 € (alennettu hinta opiskelijat\, työttömät\, perhevapaalla olevat ja eläkeläiset). Kurssiin sisältyy 2 mysorea TAI ohjattua\, 2 teematuntia sekä lauantain erikoisohjelma.\nDrop in 25€\nEtusijalla koko kurssille tulijat. \nKurssipaikka: Kuopion astangajoogasali\, Tulliportinkatu 19\, (käynti Kuninkaankadun puolelta\, B-rappu\, 2. krs.) \nLisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset: ashtangakuopio@gmail.com \nHuomioithan\, että ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä\, paitsi jos kurssin peruuttaa sähköpostitse tai puhelimitse ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.
URL:https://www.kuopionastangajooga.fi/kurssi/frank-kappas-astangajoogan-viikonloppukurssi-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kuopionastangajooga.fi/wp-content/uploads/2023/04/hero4.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR